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不再追趕時間：擺脫過勞，找回生活掌控感

2025-01-01

時間是我們最公平的資源，每個人一天都只有 24 小時。然而，對於現代人而言，時間管理常常成為壓力的源頭，尤其在快速變化的職場與生活節奏中，如何有效掌握時間並非易事。

與時間做好朋友吧！手帳教會我的三件事情

2024-12-19

我記得小時候國高中時，為了要拼命讀書，為了要考高分，我為自己安排了下課的時間安排，我寫下了考試目標，我安排了密密麻麻地作測驗的進度，我告訴自己一個小時內要把幾個章節的試卷做完，在意志力的驅動下，我堅持了一個禮拜，但一個禮拜後呢？

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